“您好，江门市24小时心理援助热线。”

“您好，我的孩子在家好好的，一回到学校就说头晕、想吐、肚子痛、全身发麻，但带他去医院看了，做了检查结果说身体并没什么问题，这到底是怎么一回事呢？”

阿强（化名）是一名高二学生，寒假结束，学子们陆续回校，阿强也不例外。但是一回到学校，阿强便经常感觉肚子不舒服，一直想吐，同时在有些时候甚至会感到头晕、全身发麻，但是放学回到家，这种感觉便消失了。他觉得很奇怪，也担心身体是否生病了，于是和妈妈说了这件事。妈妈带着阿强去医院看了医生。而奇怪的是，检查报告显示结果一切正常。阿强和妈妈都焦虑了起来，不知道可以怎么办，在某一天的夜里，阿强妈妈拨通了江门市24小时心理援助热线。

近日，热线常接到许多父母类似的来电。其实这个问题的出现，与孩子的心理、情绪具有一定的联系。当情绪因为一些原因没有办法被正常表达出来，亦或者是过于强烈，无法通过一些方式进行调节时，它们便会通过转化为躯体症状的形式表现出来，这种现象被称为情绪躯体化现象。常见的例子如：在紧张焦虑时，可能会产生诸如腹痛、恶心等胃肠道反应；处于令自己压抑的环境时，可能会出现全身发麻，不能动弹等情况；极端愤怒时，可能会产生“气得头痛、手脚冰凉”等等。这些躯体化的症状在就医时往往无法查明躯体方面的原因，但当事人会有极其真实的，不适的体验。

经了解，阿强（化名）开学后将面临一场重要考试，他担心自己成绩不佳会被老师和父母责怪，且其在校人际关系不佳，上学会面临着需要处理与同学们复杂的关系与矛盾。在学业压力及人际关系的影响之下，阿强对上学产生了严重的焦虑情绪。

“那我该怎样做才能帮助到他呢？”阿强妈妈急切地问道，这也是其他类似来电的父母们最关注的问题。父母总希望保护好孩子，让孩子能够健康成长，当孩子出现这些情况时，父母也难免会担心孩子，产生焦虑情绪。

俗话说：“父母是孩子的避风港”，当孩子向家长们倾诉在学校的经历时，他们大多希望自己的情绪被看见，被接纳。而作为家长，在和孩子沟通时，听到孩子遇到了问题，我们也产生了焦虑，随后更多的是关注到的是如何可以尽快帮助孩子把问题解决了，甚至觉得孩子本身就具有一些问题，忽略甚至否定了孩子的立场和情绪，以及孩子本身具有的处理问题的能力。

当孩子一上学就出现这种身体不适的现象，家长可以怎么做呢？

首先，在查明是躯体原因之外的身体不适后，家长可以与孩子进行沟通，了解孩子对于“上学”的想法是什么样子的，究竟上学会经历什么事情，会让孩子产生什么样的情绪？当孩子倾诉他们的感受和看法时，持不评判、不否定的立场，看见、接纳孩子的情绪，让孩子知道家长是陪伴着他，和他一起面对的，与孩子一起共同先调节好情绪；

其次，才是与孩子共同探讨，如何可以尽孩子自己的能力去处理这个问题，了解孩子的需求，需要家长可以提供什么样的帮助，家长实际又可以提供什么样的帮助。而家长也要相信孩子自己是有处理问题的能力的！同时家长也可以为孩子做一个榜样，面对自己的焦虑、负面情绪，看到它，用恰当的方式将情绪正确表达出来，照顾好自己的感受。

倘若家长和孩子无法通过自己努力处理此类问题，可去相关专科医院寻求专业医疗人员帮助。日常遇到困惑和压力，也可以拨打江门市24小时心理援助热线：0750-3125678，向相关的专业人员，寻求帮助。

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    编辑：党委办公室