讲授放松训练方法
罗裕川心理咨询师为家属授课
团体心理辅导
12月10日，由市残联主办、市心理卫生协会协办的“天使爸妈守护计划”减压讲座在市三院会议室举行，30多名残障人士家庭成员、自闭症孩子家长聆听了讲座。
由于残障人士身心成长的特殊性，他们的家庭成员对其在生理、心理上的照顾与教育需要付出更多的精力，因而家庭成员往往面临着较大的压力，为此，心理科心理咨询师罗裕川为家长们讲授压力排解技巧。罗咨询师先用一幅压力测试图了解大家的心理压力状态，然后系统介绍了压力的形成、作用与危害。陈宝嫦心理咨询师带领大家体验了腹式呼吸法和肌肉放松法，还邀请10位家长上台参与了“女王的宝座”游戏，借此让他们明白相信与支持力量的强大。
本次讲座是 “关爱自闭症孩子的母亲”项目的最后一期讲座，通过与协群服务综合中心合办让更多残障人士家庭成员参与其中，希望借由本期讲座为残障人士家庭成员提供一个交流学习的平台，让他们在互相交流中获得自信与支持，正确认识压力并掌握恰当的压力排解与放松方法，从而帮助残障人士及其家庭成员营造一个健康的家庭环境。
文/图：心理科
编辑：办公室
