世界预防自杀日是为了引起全球范围内对自杀问题的关注而设立的一天。它的目的是提高公众对自杀问题的认识，倡导预防自杀的行动，并促进心理健康的重要性。

自杀是一个严重的全球问题，每年都有数百万人因自杀而失去生命。世界预防自杀日的设立旨在通过教育、宣传和行动来减少自杀率，帮助人们意识到自杀不仅是一种个人问题，也是一个社会问题。它的目标是消除对自杀的污名化和歧视，提供支持和帮助，减少自杀的风险因素，并鼓励心理健康和寻求帮助。

本次讲座邀请了江门市第三人民医院心理治疗师马宏森为大家带来精彩的直播分享，马医生从“发现生活之美”、“学会迎难而上”、“认识生活的真相”三个方面为我们带来的精彩分享吧！发现美、品味美、保留美、创造美都是我们去热爱自己、热爱生活的体现。也只有爱自己、爱生活，我们才能够留意到生活中那些点点滴滴的美好，并把这些美好记录在心里。马医生为我们介绍3I策略（I have我有、I am我是、I can我能）、成长破圈模型（自我认知圈、舒适圈、恐惧圈、学习圈、成长圈、自在圈），给大家提供了处理难题的策略，引导大家以积极、成长的心态对待难题。

世界预防自杀日，以爱之名，呼唤关注与支持。今天，让我们共同行动，向心理健康问题伸出援手。疏导情绪、倾听他人、宣传正能量，每一个小小的举动都能改变命运。让我们团结起来，守望相助，共同营造一个关爱与尊重的社会。

编辑：党委办公室